擁抱寵物後感覺好多了？

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當您度過艱難的一天或巨大的壓力時，沒有什麼比您喜歡的寵物互相撫摸了。經過一些耳朵的划痕以及將您的負擔卸載到寵物的聆聽耳中，您一定會感覺更好。研究表明，友好的寵物的成本為10到15分鐘可減少焦慮，悲傷，疼痛，疲勞以及其他症狀。研究研究表明，花費時間與友好的寵物不僅會使您感覺更好。撫摸犬或貓科動物會使您的身體減少可能對一系列令人不安的症狀負責的化學物質。

今年春天，《日記》現在的痛苦以及頭痛報告將發表一篇簡短的文章，我撰寫了一篇簡短的文章，解釋了為什麼擁抱友好的寵物讓我們感覺更好的科學背後的科學。科學家已經證明，坐著和撫摸狗，例如，有助於減少典型症狀的一系列化學物質的修改水平。撫摸狗：

降低張力激素水平，例如腎上腺素，去甲腎上腺素以及皮質醇

增加內啡肽水平 – 您的身體的自然止痛藥

增加催產素的水平，同樣減少張力和疼痛反應

這些研究表明，花費時間花費您的寵物協助減少了使您更健康的化學物質。

研究同樣表明，這些基本化學修飾在與寵物鏈接的短時間內發生後發生。例如，在人們花了五分鐘的時間撫摸友善的狗後，已經記錄了張力激素皮質醇的大量滴劑。在使用首選的寵物幾分鐘之後，您可能會發現血壓較低，呼吸更加放鬆，肌肉的緊張程度較小，而且感覺更好。因此，當您度過艱難的一天時，要吹口哨，並利用寵物的治愈能力。與您喜歡的友好寵物聯繫後，您會感到和健康。

寵物的健康和健康益處